Видео с ютуба Overtime Athletes

Programming Male vs Female Athletes

Три главных качества, которые должны развивать все спортсмены.

Эксцентрические плиометрические упражнения для развития общей силы тела и переноса спортивных нав...

Эксцентрическая тренировка с медицинским мячом для развития силы верхней части тела и общего разв...

Усовершенствованные плиометрические упражнения на замедление для быстрой смены направления движен...

Aces & Eights at Overtime Sports Bar & Grill: A Vignette

Используйте этот метод, чтобы добиться лучших результатов в работе со своими спортсменами.

Сезонная подготовка молодых спортсменов

3 ключевых показателя для создания элитного вертикального прыжка

Продвинутые скоростные упражнения на одной ноге

Программирование плиометрики для начинающих

Как натренировать ребенка на скорость (безопасно и эффективно)

Правильный метод развития спортсменов

6 обязательных силовых упражнений для достижения спортивных результатов в юности

Самый быстрый способ масштабировать свой коучинговый бизнес

Разминка №1 для раскрытия взрывной линейной скорости

Как построить спортзал мирового класса за копейки (тур OTA Gym)

План программирования, чтобы защитить ваши колени

Вот 4 лучших метода, которые я использую для набора массы со своими спортсменами.

Точный план открытия вашего первого спортзала